Контрольные вопросы
- Что такое страх?
- Какими психическими процессами сопровождается страх?
- Назовите три вида страха.
- Что такое тревога?
- Что является основной причиной тревоги?
- Чем отличается подавление страха от подавления тревоги?
- Какими могут быть физиологические последствия от подавления тревоги?
- Назовите основные способы работы со страхом и тревогой.
- Напишите отчет о выполнении практики сидения в присутствии, практики разделения внимания в повседневной жизни, эффекте от работы с установкой на то, чтобы не забывать сохранять осознанность в течение дня.
Последнее изменение: Tuesday, 21 April 2020, 13:56