Контрольные вопросы
- Что такое hard skills? Какую роль они играют в жизни человека?
- Что такое soft skills? Почему аналитики называют их ключевыми компетенциями XXI века?
- Почему формирование soft skills требует от обучаемого гораздо больших усилий и времени, нежели формирование hard skills?
- Какие три компетенции формирует программа «Формирование мягких навыков (soft skills) на основе практики осознанности»?
- Что такое осознанность?
- Кто является основоположником mindfulness-подхода?
- Что такое эмоциональный интеллект?
- Как прошло упражнение с разделением внимания и секундомером? Получилось ли разделять внимание? Опишите свои ощущения.
- Почему программа «Формирование мягких навыков (soft skills) на основе практики осознанности» более эффективна, чем mindfulness- и EQ-подходы?